Każdy z nas potrzebuje relaksu, zwłaszcza w obecnie okresie, dlatego dobrym rozwiązaniem będzie znalezienie chwili dla siebie i urządzenie domowego spa.
Spa kojarzy nam się z ośrodkami oferującymi zabiegi, jednak w domu możemy równie dobrze przygotować przyjemną pielęgnację.
Relaksująca kąpiel
Nic tak nie odpręża po ciężko spędzonym dniu jak relaksująca kąpiel. Zadbajmy o muzykę, która nas wyciszy, sprawi, że poczujemy się odprężeni. Nie musimy zabierać ze sobą smartfona, bądź tabletu. Zastąpmy to czytaniem książki lub słuchaniem audiobooków. Wybierzmy sól do kąpieli, aromatyczny olejek, zapalmy ulubioną świeczkę i zrelaksujmy się.
Zapachy
Ważny w pielęgnacji jest zapach. W zależności od nastroju, wybierzmy taki, którego potrzebujemy:
- lawenda – działa wyciszająco, jest dobrym rozwiązaniem jeśli cierpimy na nadmiar stresu
- róża – pozwala poprawić nastrój, ma również przeciwbólowe właściwości
- cytrusy, mięta – zapach pomaga nam w osiągnięciu relaksu, również działa orzeźwiająco
Domowe kosmetyki
W związku ze zwiększoną ilością czasu spędzonego w domu, spróbujmy zamiast kupowanych kosmetyków do pielęgnacji zrobić je sami, ze składników powszechnie dostępnych.
Peeling
Jako peeling do ciała idealnie sprawdzą się fusy z kawy. Do przygotowania potrzebujemy zaledwie 3 składników:
- szklanka fusów
- 6 łyżek cukru
- 4 łyżki oliwki lub oleju kokosowego
Kofeina ujędrni nasze ciało, skóra będzie nawilżona oraz gładka.
Jeśli mamy wysuszone usta, idealnie sprawdzi się peeling ze składników, które każdy posiada w domu. Najprostszym sposobem będzie mieszanka cukru oraz miodu. Cukier pozwoli nam usunąć martwy naskórek, natomiast miód zadziała nawilżająco.
Maseczki
Nic nie działa tak relaksująco jak maseczka na twarz, a ogromną satysfakcję sprawi nam jeśli przygotujemy ją sami.
Maseczka odmładzająca:
- łyżka miodu
- pół łyżki oliwy z oliwek
- krople cytryny
Wszystkie składniki wymieszać nałożyć na twarz i zmyć po ok. 15 minutach.
Maseczka rozświetlająca:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka mielonej kurkumy
- 1 łyżeczka miodu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki wymieszać, nałożyć na twarz i zmyć po ok. 10-15 minutach.
Maseczka nawilżająca:
- pół ogórka
- łyżka jogurtu naturalnego
Rozdrobnić ogórka, dodać jogurt, nałożyć na twarz i zmyć po 20 minutach.
Lista kosmetyków, dzięki którym stworzymy domowe SPA
- płyn, kule do kąpieli
- sól do kąpieli
- balsam ujędrniający, nawilżający do ciała
- balsam do ust
- peeling do ciała
- peeling do twarzy
- peeling do ust
- maseczka do twarzy
- krem do twarz
- krem do rąk
- krem pod oczy
A.O.
